[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记！
再说了，这些能量值都是何西蒙一场比赛一场辛辛苦苦攒下来的，是准备未来换穿越时空的车票用的，可不能白白便宜了破系统！
那个破系统，给它一点基础能量，保证它能够正常开机着就好了……
打定主意的何西蒙，在公牛队休息室里面沉沉睡去。
第二天五点半，不用阿兰提醒，何西蒙准时在生物钟的提醒之下醒来。
雷吉不在，阿兰只能在睡眼惺忪之中醒来，陪何西蒙在球馆练球。
何西蒙先是做基本的热身运动，不需要阿兰的帮忙，阿兰趁机在场边的垫子上面，打个小盹。
等到何西蒙热身结束之后，阿兰就需要帮助何西蒙设置障碍，捡球，接球，传球！
何西蒙还是从最基础的控球和传球练习开始，进一步夯实自己的基本功，身为控卫，这些都是安身立命的技能，一天都不可以荒废。
结束基本功之后，何西蒙又抽出来半个小时的时间，专门训练自己的三分投射。
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