第790章 我不是铁人啊

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“我啊……”他慢慢说着，语气低得像是在自问，“我想，当我站在场上的时候，不管是谁防我，心里都要忌惮我三分；我想，当我持球面对对手时，不需要任何花哨动作，只靠节奏，就能让他防不住。”

他说着，忽然加快脚步，持球冲刺，一步跨出、急停、后撤、跳投，一气呵成，动作行云流水。篮球在空中划出一条干脆利落的弧线，落进网窝的声音像一记轻响的耳光，清脆刺耳。

李森三人看得目瞪口呆。

“节奏。”苏盘转过头，嘴角微挑，“你们缺的不是力气，是节奏感。”

“我们要怎么练？”李森问。

“我给你们定计划。”苏盘靠在铁网边，一边说一边指着他们每个人，“李森，你太依赖身体，节奏很乱。从今天起，每天练侧身变速步两百次，别太快，先练稳定。”

“你。”他指着第二个，“上身动作太多，不够实在。你得学会把运球隐藏起来，像这样——”说着他做了个持球假动作，整个人几乎没有多余幅度，只有手腕微微一扣，球就从背后换了方向。

“还有你，身体太直，突破时重心太高，很容易被断。你从现在开始，每天练低位控球，一次五分钟，蹲得越低越好。”

𝙱 𝙌 𝙶.🅘n f 𝕆