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2. 准备好葱姜蒜等调料,切成末备用。

3. 将酱油、白糖、料酒等调料混合在一起,调成料汁备用。

(二)炸制河虾

1. 热锅凉油,将食用油倒入锅中,烧至七成热。

2. 将河虾放入锅中,用中火炸制至虾壳变红、虾肉熟透,捞出沥干油分。

(三)炒制调料

1. 锅中留少许底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

2. 倒入调好的料汁,煮至汤汁浓稠。

(四)翻炒河虾

1. 将炸好的河虾放入锅中,与调料汁充分翻炒均匀,使河虾均匀地裹上调料汁。

2. 最后,撒上少许葱花点缀即可。

五、菜品特点

(一)色泽红亮

油爆河虾经过炸制和炒制后,色泽红亮,富有光泽。这道菜不仅在口感上给人带来享受,在视觉上也让人赏心悦目。

(二)壳脆肉嫩

河虾在高温下炸制,使得虾壳变得酥脆,虾肉则保持鲜嫩多汁。一口咬下去,虾壳的酥脆与虾肉的鲜嫩相互交织,给人带来独特的口感体验。

(三)鲜香味美

油爆河虾的味道鲜美浓郁,酱油的咸香、白糖的甜味、料酒的香味以及葱姜蒜的辛辣味相互融合,使河虾的鲜美味道得到了最大程度的展现。这道菜的味道层次丰富,让人回味无穷。

六、营养价值

(一)河虾的营养价值

1. 富含蛋白质

河虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白质。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于维持身体的正常生理功能、增强免疫力、促进生长发育等都具有重要作用。

2. 含有多种维生素和矿物质

河虾中含有多种维生素和矿物质,如维生素 B1、维生素 B2、维生素 E、钙、磷、铁等。这些营养成分对人体的健康也有着一定的作用。

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