第378章 技术分析，冬训定调

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李枫知道师父说的是步幅的事。

“不急，我感觉还有进步空间，等到不长了再改步幅吧。

我觉得明年我能跑进9.7，有了后程发力技巧，可以再战一年！”

李兵闻言也不说话，从包里拿出电脑打开，还有他的笔记本，给李枫做技术分析。

他经常跟徒弟做数据分析，这样有利于训练，这段时间忙的不行，就一直没弄。

今天刚好有时间，就把前段时间抽空准备的，跟徒弟说一说。

李兵打开视频，一帧一帧的透彻的给李枫分析。

这个视频是按照李枫最新跑出的9秒71世界纪录的录像制作的。

他这次9秒71的分段成绩是：

起跑反应（0.114s）

1-10米，用时1.856秒

1秒97

10-20米，用时0.99秒

2秒96

20-30米，用时0.89秒

3秒85

30-40米，用时0.85秒

4秒7

40-50米，用时0.83秒

5秒53

50-60米，用时0.83秒

6秒36

60-70米，用时0.83秒

7秒19

70-80米，用时0.85秒

8秒04

80-90米，用时0.83秒

8秒87

90-100米，用时0.84秒

9秒71

按照正常分段惯例来看：

0-30米，用时3秒75

30-60米，用时2秒51

60-100米，用时3秒35

“你的前60米，成绩6秒36，刚好就是他的世界纪录。

这很巧，但也说明还有进步空间，这次的前半程还没有上次9秒73快。

上次前60米，只用了6秒32，用最理想的来看，6.32+3.35=9.67！”

“这次你跑完100米的平均时速是10.298米/秒。

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