第230章 校篮球馆集合（四）

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传球训练结束后，队员们的脸上都挂满了汗水，但也洋溢着满足的神情。教练看着大家，拍了拍手说道：“好了，现在大家做做拉伸运动，好好休息一下，把汗消一消，然后再出门。明天下午一点半我们接着集训。”

浩珅和队友们纷纷开始行动起来。浩珅缓缓地伸直双腿，身体向前倾，双手尽力去触碰脚尖，感受着腿部肌肉被拉伸的感觉。他微微皱着眉头，专注地进行着每一个动作，让自己的身体逐渐放松下来。接着，他又将手臂向上伸直，然后向一侧弯曲，拉伸着手臂和侧身的肌肉。

其他队友们也都在认真地做着拉伸，有人在做扩胸运动，有人在扭转腰部，整个场地一时间充满了各种拉伸的姿势和动作。大家都很清楚，拉伸对于缓解肌肉疲劳和预防受伤是非常重要的。

在拉伸的过程中，浩珅和队友们偶尔会轻声交流几句，互相分享着训练中的感受和经验。汗水从他们的额头慢慢滑落，但他们的眼神中依然充满了对篮球的热爱和对未来集训的期待。

经过一段时间的拉伸和休息，大家身上的汗水渐渐干了，身体也感觉轻松了许多。随后，队员们收拾好自己的物品，陆续走出场地。他们心中都在期待着明天下午一点半的集训，期待着能够在训练中继续提升自己，向着更高的目标迈进。而浩珅也同样如此，他深知每一次集训都是成长的机会，他暗下决心，一定要在明天的集训中全力以赴，展现出更好的自己。

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