第81章 转念与自我成长：：如何摆脱内心的消耗
[笔趣阁信息]:bqg.info 超级好记！
1.停止讨好他人，专注取悦自己
“老好人”可能会因为过度无私而掩饰内心的孤独和痛苦。面对这种情况，我们需要摘掉“好人”的枷锁，学会说不。当我们真正面对自己的内心，学会拒绝，会发现这并不像想象中那么困难。
2.向内生长，做个强势的人
每个人都有缺点，与其自怜自艾，不如学会接纳并花时间自我成长。培养兴趣爱好，做自己
𝐵𝚀G.𝙸nfo
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1.停止讨好他人，专注取悦自己
“老好人”可能会因为过度无私而掩饰内心的孤独和痛苦。面对这种情况，我们需要摘掉“好人”的枷锁，学会说不。当我们真正面对自己的内心，学会拒绝，会发现这并不像想象中那么困难。
2.向内生长，做个强势的人
每个人都有缺点，与其自怜自艾，不如学会接纳并花时间自我成长。培养兴趣爱好，做自己
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